天津拓展训练公司 天津足迹企业拓展培训(在线咨询)

社会的发展离不开团队的凝聚力，企业和团队的发展离不开每个人的付出，一个团队凝聚力的性曾缺不了团队建设，也就是为了实现团队绩效及产出而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为，团建一般体现在拓展活动上，一般会有室内拓展和室外拓展，不管是什么形式的活动，都有利于企业和团队的凝聚力，天津足迹专业为各个不同类型企业提供不同的拓展训练方案，提供拓展活动场地!

作为一种体验式的培训方式，“拓展训练”已经广为人知。同时我们还会看到一些旅行社、户外俱乐部却把“拓展训练”当成了一种招揽生意的名目和手段。于是大家就对“拓展训练”越来越看不明白了：“拓展训练”是户外体育吗？拓展训练只是一种“旅游娱乐”的企业福利？

的确，许多人会认为拓展训练只是一种“户外体育＋娱乐”的企业福利；能深一层理解拓展训练的则可以认为拓展训练可以转变人的态度和行为，影响人们的做事方式……

实际上，拓展训练分为四个阶段，即评估、设计、实施和跟进。

第1阶段，拓展训练公司要针对企业要解决的问题与企业进行深入的面谈，全面评估培训需求。

第二阶段是课程设计。拓展公司根据企业需求设计课程项目并形成项目报告，这需要拓展训练公司人员与企业共同制定。

第三阶段是课程的实施。这个环节对拓展训练公司的培训师提出了较高的要求，培训师必须掌握现场气氛的引导艺术，鼓励在场的每一个人分享自己的真实感受。

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第四阶段是跟进阶段。在这个过程中，拓展训练公司要与企业一起，跟进考察课程结束后一些关键的学习行为是否已经融入到企业的行为改变与工作文化中。

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在现代社会里，几乎没有人不知道“合作”一词，合作，即个人与个人、群体与群体之间为了达到共同的目的，彼此相互配合的一种联合行动。

现代企业的生产经营活动中存在着错综复杂的合作关系。员工与员工之间的合作、领导与下属之间的合作、部门与部门之间的合作，甚至企业与非企业组织之间的合作等。以企业为中心点，合作分为企业内部合作和企业外部合作。企业内部合作主要是指企业内部各部门及同一部门各员工间的合作;企业外部合作是指企业与政府、媒体、供应商、竞争者、客户、合作伙伴等主体间的合作。

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随着城市化进程的不断加快，如今大多数上班族都在高楼大厦里工作，长期较快的工作节奏，让很多人的身体和心理都处理亚健康状态，所以，为了缓解各种压力和舒缓心情，很多上班族选择在节假日时远离城市的喧嚣，亲近大自然。于是，野外徒步成为一种新型的户外活动，受到大家的亲睐，既能享受大自然，又可以激发潜能，挑战极限。比起其他形式的旅游，野外徒步受自然界的影响较大，消耗的体力也最多。

所以，要需要特别注意以下几个问题：

1.结伴而行，天津拓展训练公司，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

3.夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

4.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7.如果是进行长途徒步旅游，出发前进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

9.徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。